A vida num sorriso partilhado

Ementa Semanal

2012-01-24T10:05:00.000Z

Decidi também eu fazer a minha ementa semanal, e devo dizer-vos que realmente surte efeito, é muito prática e permite-nos ter sempre à mão os ingredientes para realizar as nossas refeições.
Aqui fica:

2ªfeira
Almondegas de peixe com arroz de cenoura e salada.

3ª feira
Ervilhas com ovos escalfados.

4ª feira
Trapalhada de bacalhau

5ª feira
Chop Chuey de frango

6ª feira
Esparguete com salmão fumado, cogumelos e brócolos

Beijinhos e uma ótima semana para todas!

Voltei...

2012-01-21T07:56:00.002Z

Voltei!
Os dias foram complicados...a todos os níveis!
No final de novembro comecei a trabalhar, já que trabalhava a recibos verdes, isso não me conferiu qualquer tipo de licença de maternidade, a não ser claro o 1º mês!
Poder ficar em casa eu até podia, mas chegaria ao final de cada mês e os euros seriam cada vez menos, e no meu posto de trabalho seria rapidamente substituída!
Portanto, lá fui eu!
Entre dias a trabalhar oito horas e outros a trabalhar somente quatro horas, já que tinha que fazer turnos com o maridinho pois não tinha com quem deixar a Maria e então quando ele chegava do trabalho lá ia eu, o stress acumulava-se e a ansiedade de não corresponder a 100% ao papel de mãe atormentava-me! O leitinho começou a faltar...e o meu nervosismo ainda fazia pior, a Maria teve noites em que acordou de hora a hora, e isso fez-me crer que o meu leite já não lhe chegava!!!Lá fui eu comprar leite em pó, mas como ela não é muito amiga do biberão,a coisa não foi fácil e pouco ou nada ela quis mamar.
Como me comecei a acalmar, ela também se acalmou e o leite voltou em força.
Com a azáfama do trabalho, esquecia-me de beber água, muita água...e isso também contribuia em muito para ter pouco leite!
Agora as coisas estão muito calmas.
Já não trabalho...
Lá onde trabalhava decidiram que eu andava muito ocupada com a minha bébe e por isso teriam que dispensar-me...já que não tinha tanta disponibildade para estar a 100% no trabalho!!!WTF???
Cheguei um belo dia para trabalhar, no turno da tarde, e eis que visto a bata e me chamam para falarem comigo, para me dispensarem ali na hora, com esta e outras justificações de como as coisas estavam difíceis e não tinham € para me pagar...enfim...Esqueceram-se que passado um mês e meio depois de parir fui trablhar para ajudar o barco a andar para a frente, porque estavam aflitos e eu fui nessas horas útil amparo...e agora???Em retribuição da minha dedicação recebo metade do meu (mini) salário e um bilhete de volta para casa por tempo indeterminado e sem direito a auferir qualquer subsídio de desemprego...
Fiquei triste e desiludida,e tudo me leva mais a acreditar que quanto mais fazemos e mais damos pelo nosso posto de trabalho, pior somos e menos valemos!
Agora passo os dias com o meu amor pequenino e cada minuto perdido é agora aproveitado ao máximo :) e estamos muito mais felizes e tranquilas!
Como se costuma dizer: "Há males que vêm por bem" :)
E voltei ;)
Espero que tenham um bom fim de semana e que a vida vos sorria na medida que também vocês lhe sorriem, pois não podemos esperar muito também se não dermos na mesma medida!
Beijinhos <3

P.S. >>> Ainda não disse mas BOM ANO A TODOS ;)

Do fim de semana#1

2011-11-27T18:24:00.001Z

Descobri esta maravilha este fim de semana!
Trouxe para casa o de capuccino ;) e devo dizer-vos que é uma delícia!

Dicas#3

2011-11-13T21:28:00.001Z

E depois de ler algures por ai os pareceres das cápsulas que se encontram à venda no continente e que são compatíveis com o sistema de cápsulas nespresso, resolvi comprar e experimentar.
O café é bom, é mais fraco do que o da marca, mas escapa!
Cada caixinha traz 10 unidades e custa 2,49€ - preço por cápsula 0,249€, enquanto que os originais cada caixinha também traz 10 unidades e custa 3,40€ - preço por cápsula 0,34€ uma diferença de quase 0,10€.
Vamos passar a comprar mais vezes estas cápsulas pois gostamos :)

P.S. - Experimentei o descafeinado e devo dizer que não vale nada...não aprovado!

Gosto e recomendo#2

2011-11-11T13:28:00.001Z

Mesmo antes dela nascer as fraldinhas já moravam cá em casa!
Antes de comprar qualquer marca que fosse fiz um estudo exaustivo, porque as fraldas são muito importantes já que passam muito tempo em contato com a pele do bebé que é tão sensível.
Depois de muito pesquisar e de ler muitas opiniões e até um estudo feito pela DECO, decidimos que iriamos optar pelas fraldas marca branca do Pingo Doce!
Apesar de tudo, estavamos reticentes com as ditas fraldas, porque podem ser muito boas para alguns bebés mas para outros não.
E pronto, desde o 1º dia de vida que as usa e já lá vão 40 dias e o rabinho mantém-se impecável e os xixis e cocos não saem da fralda e ela está sempre sequinha!
Gosto muito do resultado e recomendo que pelo menos experimentem!
Beijinhos e um bom dia de S.Martinho, com muitas castanhas e jeropiga!
Um bom fim de semana a todos :)

Mudança...

2011-11-04T18:40:00.000Z

Quando me diziam que a minha vida estava prestes a sofrer uma volta de 180º, eu acreditava! Mas o que essas pessoas não me disseram foi que ela se iria tranformar numa vida ainda melhor e mais completa do que aquela que eu já tinha!♥♥♥
Sim e de fato as coisas ficam diferentes...melhores!
Na 1ª e 2ª semana a coisa não foi simples...o cansaço acumulado deixou-me KO, de rastos mesmo...!
As noites que eram passadas a dormir, as benditas 8horas do meu soninho precioso, transformaram-se em noites que mal prego olho, já está a Mimi a chamar por mim...e isso ao ínicio custou-me muito!!!Agora já melhorou!!Apesar de só conseguir dormir no máximo 3h seguidas, acho que já me habituei e isso já não é um drama!
Há um mês que tudo se transformou!E é agora que as coisas vão tomando rumo, que nos vamos adaptando a esta nova vida, porque àquela pergunta que toda a gente faz, se estamos preparados para ser pais?Não...ninguém está na realidade preparado...porque sabemos de antemão que tudo vai ser diferente, mas não sabemos o quão diferente vai ser e como vai ser! Vamo-nos preparando agora, a cada dia, a cada descoberta, a cada choro, a cada sorrir, a cada cólica...é uma aprendizagem diária!
Porque para saber é preciso viver!
Porque a teoria é sempre insuficiente na prática :)
O que tenho a dizer?
Que é simplesmente a melhor coisa do mundo, que voltava a passar por tudo só por ela e que espero futuramente repetir a experiência com um outro filho ;)
Agora vivo o dia a dia, um passinho de cada vez!
Porque tudo é diferente todos os dias, porque o hoje jamais é igual ao ontem, nem o amanhã será igual ao que foi hoje!
Bem-haja minha Mimi por teres entrado nas nossas vidas :)
Os papás amam-te muito e sabem agora que sem ti o amor não seria a mesma coisa♥♥♥

2011-11-03T18:28:00.002Z

Faz hoje um mês que a nossa vida passou a ser muito mais rica, mais completa!!!

Amo-te muito minha mimi linda :)

Modernices...

2011-11-02T10:52:00.000Z

O blogger está todo modernizado/complicado que de repente troquei o fundo do meu sem dar por isso!!!
Irra!!!

Chegou a princesinha

2011-10-08T23:51:00.001+01:00

No dia 3 de outubro recebemos a nossa benção de Deus!!!
A Maria Leonor nasceu às 10h15 com 3060g e 50cm!
É a nossa maior riqueza!!!

Gosto e recomendo#1

2011-09-27T14:10:00.001+01:00

Eu ando sempre em busca, de produtos de que gosto e uso das mais variadas marcas, mas equivalentes em marcas brancas!

Há os produtos de marca branca que "imitam" muito bem as marcas, há outros que ficam aquém das expetativas e os quais não uso.

Um exemplo desses produtos, que encontrei e experimentei o de marca branca, é o sumo de frutos vermelhos, que como toda a gente sabe há da compal e era o que eu usava, mas como fui às compras este fim de semana ao pingo doce encontrei lá da marca deles e comprei! Devo dizer que o sabor é bem mais agradável e o preço também compensa!

Estar grávida é#3

2011-09-21T12:29:00.002+01:00

....besuntar a barriga de creme 2 vezes por dia, e mesmo assim na fase final aparecerem as tão famosas estrias!!!!Ninguém as convidou...são umas descaradas!

Está grávida de 38 semanas – já só faltam 14 dias!

2011-09-21T11:52:00.004+01:00

Mãozinhas que estão prontas para agarrar os seus dedos.

O bebé engordou imenso. Pesa agora provavelmente entre 2,7 e 3,4 kg e mede entre 48 e 51 centímetros. Já agarra firmemente, sensação que a mãe não tardará a sentir quando a mãozinha se agarrar finalmente ao seu dedo mindinho! Os órgãos estão totalmente desenvolvidos e nas respectivas posições, mas os pulmões e o cérebro – embora suficientemente desenvolvidos para funcionarem correctamente – continuarão a amadurecer, e continuarão durante a infância.

Tenta imaginar a cor dos olhos do bebé? É possível que não consiga distinguir logo. Se nascer com olhos castanhos, o mais provável é que assim se mantenham. Se à nascença os olhos forem cinzentos ou azuis escuros, poderão manter-se cinzentos ou azuis ou então passar a verdes, castanhos claros ou castanhos escuros quando tiver cerca de 9 meses de idade. Isto acontece porque a íris da criança (a parte colorida do olho) pode adquirir mais pigmento nos meses após o nascimento, mas não fica mais clara nem mais azul. (Os olhos verdes, castanhos claros e castanhos escuros possuem mais pigmento do que os olhos cinzentos ou azuis.)

Às 38 semanas estamos assim :)

Está grávida de 37 semanas – já só faltam 21 dias!

2011-09-15T08:23:00.000+01:00

Já tem um bebé de termo!

Parabéns!

A sua gravidez é agora considerada uma gravidez de termo – o que significa que o bebé, em termos de desenvolvimento, está pronto para viver fora do útero. O bebé pesa provavelmente por esta altura mais de 2,7 kg e mede entre 48 e 51 centímetros, da cabeça ao calcanhar. Se sofrer de pré-eclâmpsia, o seu médico poderá ter recomendado a indução do parto esta semana.

Muitos bebés têm uma farta cabeleira à nascença, com caracóis com um comprimento de 1 a 4 centímetros. Mas não fique surpreendida se o cabelo do bebé não tiver a cor do seu. Os casais de cabelo escuro ficam por vezes muito espantados quando têm filhos de cabelo louro ou ruivo, e os casais de cabelo claro têm sido surpreendidos por perfeitas imitações do Elvis. Além disso, como é evidente, alguns bebés parecem quase carecas ou apresentam apenas uma ligeira pelugem.

Está grávida de 36 semanas – já só faltam 28 dias!

2011-09-04T23:40:00.001+01:00

Ganhar peso (cerca de 30 gramas por dia) é a principal prioridade do bebé.

O bebé continua a ganhar peso – cerca de 30 gramas por dia. Pesa agora um pouco mais de 2,7 kg e tem cerca de 48 centímetros de comprimento. Está agora a perder a maior parte da penugem que lhe cobria o corpo, bem como a vernix caseosa, a substância cremosa que tem protegido a pele durante a sua submersão em líquido amniótico. O bebé engole estas duas substâncias, juntamente com outras secreções, as quais se manterão nos seus intestinos até ao nascimento. Esta mistura escura, que se chama mecónio, constituirá as suas primeiras fezes.

No final desta semana, já será considerado um bebé de termo. (Os bebés que nascem entre as 37 e as 42 semanas são considerados bebés de termo; um bebé que nasça antes das 37 semanas é um bebé pré-termo e, após as 42 semanas, é um bebé pós-termo.) O bebé está agora muito provavelmente virado de cabeça para baixo, a melhor posição para um parto sem problemas.

No entanto, se, na próxima semana, o bebé não tiver dado a volta, o médico poderá sugerir a marcação de uma “versão cefálica externa”, que é uma forma sofisticada de dizer que tentará virar o bebé manualmente, empurrando-o a partir do exterior da barriga.

Está grávida de 35 semanas – já só faltam 35 dias!

2011-09-04T23:39:00.001+01:00

Na sua maior parte, o desenvolvimento físico está concluído.

Naturalmente, ainda está enroscado dentro de si: está a ficar tão apertado no seu útero que o bebé já não está na verdade a flutuar e já não é provável que consiga dar grandes voltas. Mas um espaço mais confinado não significa que se mexa menos; o bebé deverá continuar a dar pontapés com a mesma frequência de sempre. Se notar uma redução dos movimentos, fale com o seu médico. Os rins do bebé estão agora totalmente desenvolvidos e o fígado consegue processar alguns resíduos.

O bebé está a ficar grande. Pesa um pouco mais de 2,200 kg e tem quase 46 centímetros de comprimento, da cabeça ao calcanhar.

A maior parte do seu desenvolvimento físico está agora concluída – as próximas semanas servem apenas para ganhar peso.

Está grávida de 34 semanas – já só faltam 42 dias!

2011-08-20T13:29:00.000+01:00

Os pulmões do bebé estão bem desenvolvidos.

O bebé pesa agora cerca de 2,150 kg e tem provavelmente pouco mais de 45 centímetros do topo da cabeça à planta dos pés. O sistema nervoso central está ainda em fase de amadurecimento, mas os pulmões já se encontram bem desenvolvidos. E esta é uma boa notícia caso decida nascer mais cedo do que o previsto. Caso a ideia de parto prematuro tenha sido para si causa de ansiedade, ficará satisfeita por saber que 99% dos bebés com este tempo de gestação conseguem sobreviver fora do útero – e a maioria não apresenta problemas a longo prazo relacionados com a sua prematuridade.

Está grávida de 32 semanas – já só faltam 56 dias!

2011-08-20T13:27:00.000+01:00

A ponta dos dedos das mãos e dos pés está agora coberta com unhas.

Por esta altura, o bebé pesa cerca de 1,8 kg e tem pouco mais de 43 centímetros. As unhas das mãos e dos pés já cresceram completamente. Alguns bebés já têm uma boa cabeleira; outros têm apenas uma penugem.
O bebé ocupa agora muito espaço no interior do útero mas o espaço confinado não lhe limita o nível de actividade. Poderá ter ouvido dizer que é normal os bebés abrandarem o ritmo com o avançar da gravidez, mas isso não é verdade. Se notar alguma redução dos movimentos do bebé, contacte o seu médico.

Está grávida de 33 semanas – já só faltam 49 dias!

2011-08-15T12:21:00.004+01:00

O bebé está perder a sua aparência enrugada de “alienígena”.

Esta semana o bebé pesa pouco mais de 1,8 kg e mede um pouco mais de 46,5 cm da cabeça ao calcanhar. Graças a este recente aumento de peso, está agora a perder aquela aparência enrugada de “alienígena”. A maioria dos ossos do bebé estão agora a ficar duros, mas o crânio ainda é bastante maleável, com elementos separados por espaços. Esta estrutura flexível permite comprimir a cabeça do bebé de modo a passar pelo estreito canal de parto.
A pressão sobre a cabeça durante o parto é tão intensa que, em muitos bebés, o formato da cabeça é cónico à nascença. É um efeito totalmente inofensivo, normal e temporário. A cabeça do bebé rapidamente assume uma forma mais arredondada, embora as placas do crânio só se unam completamente quando tiver cerca de 9 a 18 meses de idade.

Está grávida de 31 semanas – já só faltam 63 dias!

2011-08-02T22:25:00.004+01:00

O bebé mede cerca de 40 centímetros.

Pesa pouco mais de 1,350 kg e vai ter agora outro salto de crescimento.

Já consegue virar a cabeça de um lado para o outro.
Evidentemente, ainda não compreende que este movimento significa “não” mas ficará surpreendida com a rapidez com que passará a compreender este e outros gestos quando nascer. Com a camada adiposa que tem estado a acumular nas últimas semanas, os braços e as pernas estão agora bem cheinhos.

Está grávida de 30 semanas – já só faltam 70 dias!

2011-07-29T11:26:00.001+01:00

Aponte uma luz para a barriga – o bebé já a segue.

Depois de nascer, manterá os olhos fechados uma grande parte do dia. Quando os abrir, irá reagir a alterações de luz, mas não conseguirá ver nada a mais de alguns centímetros de distância da cara. Como vai querer pegá-lo ao colo o mais possível, essa será a posição perfeita para que o bebé a veja com olhos de ver.

O bebé tem agora quase 40 centímetros e pesa pouco mais de 1,350 kg. Está rodeado de cerca de 700 mililitros de líquido amniótico, mas esse volume irá diminuir à medida que o bebé cresce e preenche o útero. O bebé consegue agora distinguir entre a luminosidade e a escuridão e consegue até acompanhar uma fonte de luz.

Está grávida de 29 semanas – já só faltam 77 dias!

2011-07-18T19:22:00.002+01:00

O cérebro do bebé está a desenvolver biliões de neurónios.

O bebé cresce agora a toda a velocidade. Esta semana, pesa aproximadamente mais 250 gramas do que na semana passada (com um total de cerca de 1,150 kg) e tem pouco mais de 38 centímetros de comprimento da cabeça ao calcanhar.

Os músculos e os pulmões continuam a amadurecer e a c

abeça começa a ficar maior, criando espaço para o cérebro em franca expansão – e que está bem ocupado a desenvolver biliões de neurónios. Com este acelerado crescimento, não é de surpreender que as necessidades nutricionais do bebé atinjam o máximo este trimestre.

Para se manter a si e ao bebé bem alimentados, vai necessitar de muitas proteínas, vitamina C, ácido fólico, ferro e cálcio. (Todos os dias, cerca de 200 miligramas de cálcio são depositados no esqueleto do bebé, que se encontra em fase de endurecimento.)

E às 29 semanas estamos assim ;)

Está grávida de 28 semanas – já só faltam 84 dias!

2011-07-11T08:23:00.000+01:00

Agora o bebé já consegue abrir e piscar os olhos.

Esta semana, o seu bebé pesa pouco mais de 1 quilo e mede cerca de 37 cm, desde a extremidade da cabeça até aos calcanhares. As camadas adiposas continuam a formar-se, à medida que se vai preparando para a vida fora do útero. A grande notícia desta semana é que o bebé já consegue abrir e fechar os olhos – ostentando agora grandes pestanas.

Este movimento é mais um reflexo de piscar os olhos do que um processo intencional de abrir e fechar, mas já não terá de esperar muito até que ele lhe faça aqueles olhinhos!

É mesmo verdade:

O pai recente também sofre alterações hormonais, como a redução dos níveis de testosterona e o aumento dos níveis de estrogénios – tudo associado à necessidade de prestar cuidados físicos e emocionais ao bebé.

Está grávida de 27 semanas – já só faltam 91 dias!

2011-07-06T08:21:00.002+01:00

A partir de agora, os soluços podem ser frequentes.

Pode chuchar nos dedos e, embora ainda estejam imaturos, os pulmões já conseguiriam funcionar – com auxílio – caso nascesse prematuramente. Se sentir movimentos rítmicos, isso dever-se-á a soluços, que poderão tornar-se frequentes a partir de agora.

Agora o bebé começa verdadeiramente a encher o útero. Esta semana, pesa quase 900 gramas e tem cerca de 36,5 cm de comprimento, com as pernas esticadas. Já consegue abrir e fechar os olhos e mantém-se a dormir ou acordado com intervalos regulares.

Cada episódio dura apenas alguns momentos e não o incomoda, por isso aprecie as vibrações. Com mais tecido cerebral em desenvolvimento, o cérebro do bebé está agora muito activo.

Está grávida de 26 semanas – já só faltam 98 dias!

2011-06-27T08:24:00.002+01:00

Começa a formar-se gordura por baixo da pele do bebé.

Os percursos nervosos dos ouvidos do bebé começam a desenvolver-se, o que quer dizer que a sua resposta aos sons começa a tornar-se mais consistente. Os pulmões também estão em pleno desenvolvimento, ao mesmo tempo que o bebé continua a inspirar pequenas quantidades de líquido amniótico – um bom treino para quando, depois de nascer, inspirar pela primeira vez aquela lufada de ar. Se for um rapa

z, os testículos começam a descer para o escroto – uma viagem que demorará cerca de três dias.

O bebé pesa agora cerca de 900 gramas e mede cerca de 35,5 cm da cabeça ao calcanhar. O peso irá mais ou menos triplicar deste momento até ao nascimento, à medida que rapidamente forma a sua gordura. Essa gordura ser-lhe-á necessária para se adaptar às temperaturas mais baixas fora do útero e como

fonte de energia e calorias nos primeiros dias de vida. É comum os recém-nascidos perderem peso, especialmente os que se alimentam de leite materno (por vezes a perda de peso chega a 10% do peso à nascença) na primeira semana após o nascimento.

Aqui estamos nós!!

Está grávida de 25 semanas – já só faltam 105 dias!

2011-06-18T08:22:00.001+01:00

O cabelo do bebé tem cor e textura.

Da cabeça aos calcanhares, o bebé mede agora cerca de 35 centímetros. O peso – 680 gramas – não parece muito, mas o bebé está a começar a trocar o seu corpo comprido e magrinho por um visual mais arredondado. À medida que vai ganhando peso, a pele enrugada começa a ficar mais macia, fazendo com que comece a ter uma aparência mais próxima de um recém-nascido. Já será provavelmente possível reconhecer a cor e a textura do cabelo, embora ambas possam mudar quando nascer. Os bebés que nascem com cabelo ruivo podem mais tarde ser loiros, os recém-nascidos de cabelo escuro podem crescer e ter uma cabeleira clara e os louros transformam-se muitas vezes em morenos. No caso dos bebés africanos, a grande surpresa é geralmente a textura. Se o seu bebé nascer com caracóis grandes e macios, é possível que fiquem mais densos e um pouco mais ásperos nos primeiros seis meses de vida.

Estar grávida é#2

2011-06-13T21:25:00.001+01:00

...aprender como curar uma gripe sem recorrer a medicamentos (e o paracetamol não vale, não me faz nada, por isso não tomo)!!!

Está grávida de 24 semanas – já só faltam 112 dias!

2011-06-11T07:51:00.001+01:00

As papilas gustativas do bebé já poderão funcionar.

O bebé cresce agora a um ritmo constante, tendo aumentado cerca de 120 gramas desde a semana passada, quando tinha pouco mais de 450 gramas. Dado que tem cerca de 30 centímetros, ainda é bastante magrinho, mas o corpo está agora a “encher” de modo proporcional. A pele é fina, translúcida e enrugada, o cérebro cresce rapidamente e as papilas gustativas já poderão estar operacionais. Os pulmões desenvolvem os “ramos” da “árvore” respiratória e as células que produzem o surfactante, uma substância que ajuda a uma mais fácil insuflação dos alvéolos.

O bebé consegue agora ouvir cada vez melhor e pode mesmo senti-lo a assustar-se com ruídos repentinos e de volume elevado. No entanto, estará provavelmente a habituar-se aos ruídos rotineiros que ouve quando anda por casa, como o cão a ladrar ou o ruído do aspirador. Muitos pais recentes ficam surpreendidos pelo facto de estes ruídos não parecerem perturbar os recém-nascidos mas, se pensar bem, a verdade é que andam a ouvi-los há meses.

Estar grávida é#1

2011-06-09T13:06:00.003+01:00

...sentir pontapés na nossa barriga e ficar longos períodos deitada a olhar para ela embevecida à espera do próximo para ver mexer hehehehe!!

Está grávida de 23 semanas – já só faltam 119 dias!

2011-06-09T08:28:00.000+01:00

Dance pela casa – o bebé pode já sentir o seu corpo a mexer.

O bebé tem mais de 28 centímetros e pesa cerca de meio quilo. É possível que agora já sinta os seus movimentos, por isso ponha música divertida e dance pela casa. Independentemente da etnia do bebé, nesta fase a pele é vermelha e enrugada e será provavelmente cor-de-rosa ou avermelhada ao nascimento. Os vasos sanguíneos visíveis através da pele transparente do bebé estão na origem desta coloração. A tonalidade definitiva da pele desenvolve-se ao longo do primeiro ano.

Os vasos sanguíneos nos pulmões do bebé estão a desenvolver-se para o preparar para a respiração, mas vão ser precisos ainda muitos mais meses para completar o desenvolvimento pulmonar. Os pulmões são o último órgão a completar o desenvolvimento nos bebés. É por esse motivo que os bebés prematuros (que nascem antes das 37 semanas de gestação) têm muitas vezes dificuldade em respirar. Um bebé que nascesse esta semana poderia sobreviver com a ajuda de cuidados médicos intensivos, mas o risco de complicações graves seria muito elevado.

Está grávida de 22 semanas – já só faltam 126 dias!

2011-06-02T08:12:00.001+01:00

Os “dentes em botão” (para os dentes de leite e definitivos) já lá estão.

O bebé tem agora o aspecto de um recém-nascido em miniatura, com 27,5 cm e cerca de 450 gramas. A pele continuará enrugada até o bebé ganhar peso suficiente para a preencher e a penugem fina (lanugo) que cobre a cabeça e o corpo é agora visível. Os olhos já se desenvolveram, embora a íris (a parte colorida do olho) ainda não tenha a pigmentação.

O pâncreas, essencial para a produção hormonal, desenvolve-se igualmente a um ritmo constante. Os lábios tornam-se mais nítidos e começam a surgir os primeiros sinais da presença de dentes, sob a forma de rebentos abaixo da linha das gengivas. Só deverá ver o seu primeiro dente quando o bebé tiver 4 a 7 meses de idade, a menos que seja um daqueles casos raros em que nasce já com dentes.

E a minha barriguinha já se nota :) um dia destes mostro!!!

Beijos e boa semana!

Venha daí...

2011-05-23T08:40:00.002+01:00

...o meu presente de aniversário atrasadíssimo :) e depois "bora" lá para as caminhadas matinais ainda com mais vontade!!!!Iupiii!!!

Tenham um boa semana :) beijinhos**

Está grávida de 21 semanas – já só faltam 133 dias!

2011-05-21T00:02:00.000+01:00

As sobrancelhas começam a crescer.

O bebé pesa agora cerca de 350 gramas e tem aproximadamente 27 centímetros de comprimento. As sobrancelhas e as pestanas estão agora completamente desenvolvidas. Se for uma rapariga, a vagina já está formada, embora o seu desenvolvimento continue até ao nascimento.

O bebé agora já não pára quieto. Investigadores do desenvolvimento fetal afirmam que os bebés se mexem cerca de 50 vezes por hora, mesmo durante o sono. Toda esta movimentação ajuda a estimular o desenvolvimento físico e mental do bebé. Poderá não sentir 50 pontapés, murros e voltas durante o dia mas, quando finalmente decide descansar, não se surpreenda se o pequenote passar a noite a dançar. Porque espera ele pelo cair da noite, precisamente quando a mãe tanto precisa de descansar? É verdade que os seus horários não lhe dizem nada, mas provavelmente está a mexer-se tanto como durante o dia. É simplesmente mais fácil reparar em todos estes movimentos quando está sossegada e quieta.

Chicco Mammy

2011-05-16T21:24:00.001+01:00

E hoje foi dia de ir comprar a cinta para a mamã Dani ;)

Muito confortável por sinal :) vamos lá ver!!

Está grávida de 20 semanas – já só faltam 140 dias!

2011-05-15T09:01:00.000+01:00

O bebé está a aprender a engolir.

Já chegou a meio da gravidez - parabéns! O bebé pesa agora cerca de 300 gramas. Tem cerca de 16,50 centímetros de comprimento, da cabeça até ao rabinho, e cerca de 25,5 centímetros da cabeça ao calcanhar. (Nas primeiras 20 semanas, utilizamos a medida do topo da cabeça do bebé até ao rabinho. A partir daqui, utilizamos as medições da cabeça até aos pés. Isto deve-se ao facto de o bebé enrolar as pernas contra o peito durante a primeira metade da gravidez, dificultando a medição.)

Todo o corpo do bebé está coberto por uma substância branca gordurosa chamada vernix caseosa, que protege a pele durante a sua longa imersão em líquido amniótico. Quando chegar a altura, este macio revestimento também facilitará a passagem pelo canal de parto.

O bebé já engole mais, o que constitui um bom treino para o sistema digestivo. Começou também a produzir mecónio, uma substância preta e pegajosa composta por células mortas, secreções digestivas e líquido amniótico ingerido. Este mecónio vai-se acumulando nos intestinos e fará a sua aparição na primeira fralda suja do bebé (embora alguns bebés o eliminem no útero ou durante o trabalho de parto).

Bom domingo!!!

Beijos**

Doar

2011-05-14T08:31:00.002+01:00

E agora também ando a investigar como se faz esta doação!!!!

Alguma de vocês fez?

Beijos e bom fim de semana ;)

Chicco

2011-05-11T23:21:00.000+01:00

Este trio pareceu-nos bastante bom ;)

Gostamos muito!!

:)

2011-05-11T19:52:00.000+01:00

Hoje fomos a Coimbra fazer a nossa eco do 2º trimestre, como há muita mamã no hospital público tivemos que fazer no privado mas como tínhamos credencial não pagamos nada ;)

Foi tão bom ver e saber que está tudo bem, e ainda mais que vem ai uma Maria Leonor :D estou tãooooooooo contente só me apetece dar pinotes de felicidade hehehe!!

Voltamos a Coimbra em Junho ;)

Ser mãe, é ter a capacidade infinita de amar alguém de modo incondicional, com uma pureza inigualável!

Está grávida de 19 semanas – já só faltam 147 dias!

2011-05-07T08:05:00.002+01:00

Por esta altura, o bebé já poderá conseguir ouvir a sua voz.

O bebé pesa cerca de 250 gramas e mede 15 centímetros da cabeça ao rabinho – mais ou menos o comprimento de uma pequena courgette. Os braços e as pernas são agora proporcionais entre si e relativamente ao resto do corpo. Os rins continuam a produzir urina e o cabelo na cabeça começa a despontar. Se for uma rapariga, os ovários têm já a quantidade estonteante de seis milhões de óvulos.

Esta é uma altura crucial para o desenvolvimento dos sentidos: o cérebro do bebé está a definir áreas especializadas para o cheiro, o paladar, a audição, a visão e o tacto. Poderá pensar que o útero é um local sossegado, mas não podia estar mais enganada: o bebé já poderá conseguir ouvir tudo o que se passa.

E o que ouve ele? Os principais sons que o rodeiam são os do sangue a correr pelos vasos sanguíneos, ruídos digestivos do estômago e a sua voz. Algumas mulheres gostam de conversar com os bebés mas, mesmo que não o faça, o bebé consegue ouvi-la quando fala com outras pessoas. Pesquisas demonstram que o bebé está a aprender a distinguir a sua voz das outras e que, em breve, esta será a sua preferida. Estudos demonstraram que, quando uma grávida fala, a frequência cardíaca do bebé diminui, o que indica que está mais descontraído. Envolva também o pai neste processo – incentive-o a falar com o bebé.

Olá meus queridos leitores!!!

Desculpem eu não postar mais nada além disto...mas não tenho tido praticamente tempo nenhum para escrever ;) e sinto falta...tenho que voltar!!Agora tenho dois trabalhos e estou sem folgas, vai dai todo os tempos aproveito para descansar!

Tenham um bom fim de semana :)

Para a semana vamos fazer a eco morfológica e ver o sexo :D

Beijos**

Está grávida de 18 semanas – já só faltam 154 dias!

2011-05-03T12:53:00.001+01:00

As orelhas do bebé destacam-se da cabeça.

Da cabeça ao rabinho, o bebé tem cerca de 14 centímetros de comprimento (mais ou menos o comprimento de uma batata doce grande) e pesa quase 200 gramas. Passa o tempo a flectir os braços e as pernas – movimentos que irá provavelmente começar a notar cada vez mais dentro de si.

Os vasos sanguíneos são visíveis através da pele, muito fina, e as orelhas já estão na sua posição final e destacam-se da cabeça. A mielina (uma camada de protecção) começa a formar-se em redor dos nervos, um processo que continuará durante um ano após o nascimento.

Se for uma rapariga, o útero e as trompas de Falópio estão já formados e posicionados. Se for um rapaz, os genitais são perceptíveis, embora possam estar escondidos durante as ecografias.

Feliz Dia Mamis

2011-05-01T21:05:00.001+01:00

Para a mami mais linda do mundo: a minha!!!

Gosti :)

Está grávida de 17 semanas – já só faltam 161 dias!

2011-04-23T19:41:00.000+01:00

Os ossos do bebé começam a enrijecer.

O bebé pesa agora cerca de 140 gramas e mede cerca de 13 centímetros – mais ou menos o tamanho de uma cebola grande. O cordão umbilical, a sua ligação vital à placenta, começa a ficar mais forte e mais grosso.

O bebé consegue mexer as articulações e o esqueleto – que, até agora, era apenas uma cartilagem tipo borracha – começa a enrijecer e a formar osso. Algumas partes do esqueleto manter-se-ão cartilagens durante anos após o nascimento.

O esqueleto do recém-nascido é composto por 300 elementos (uma combinação de ossos e cartilagens). À medida que a criança cresce, alguns destes elementos endurecem e fundem-se. Quando alcançar a idade adulta, terá apenas 206 ossos.

Está grávida de 16 semanas – já só faltam 168 dias!

2011-04-18T14:09:00.002+01:00

O coração do bebé bombeia cerca de 20 litros de sangue por dia.

Com 12 centímetros de comprimento (da cabeça ao rabinho) e 100 gramas de peso, o bebé tem mais ou menos o tamanho de uma pêra abacate. Nas próximas três semanas, o bebé vai viver um crescimento enorme, duplicando o peso e acrescentando vários centímetros ao comprimento.

Os membros inferiores estão agora muito mais desenvolvidos. A cabeça está mais direita do que antes e os olhos deslocaram-se para a frente da cabeça. As orelhas também já estão praticamente na sua posição final. Alguns dos sistemas mais avançados do organismo já estão a funcionar, incluindo o sistema circulatório e o trato urinário. Deu-se início à formação do padrão do couro cabeludo, embora ainda não seja possível ver cabelo.

Embora fechados, os olhos mexem-se (lentamente) e até já começaram a nascer unhas nos pés. As unhas dos dedos das mãos e dos pés continuarão a crescer ao longo da gravidez, por isso não fique surpreendida se precisar de as cortar logo que nasça.

Hoje vamos ao médico :) pena que lá não haja um ecografo para ver o meu bebé :)

Tenham uma boa semana**

Está grávida de 15 semanas – já só faltam 175 dias!

2011-04-10T19:48:00.002+01:00

Rapaz ou rapariga? Agora já se pode ver.

Com cerca de 10 centímetros de comprimento, da cabeça até ao rabinho, o bebé pesa agora cerca de 70 gramas. Passa o seu tempo a inspirar e expirar líquido amniótico, o que ajuda ao desenvolvimento dos alvéolos dos pulmões. As pernas estão agora a ficar mais compridas do que os braços e o bebé consegue mexer todas as articulações e membros. Isto significa que as mãos são também mais funcionais. Começam a aparecer as glândulas sudoríparas e, embora as pálpebras continuem bem fechadas, já consegue aperceber-se da luz. Se apontar uma lanterna para a barriga, é provável que se desvie do foco de luz.

Se tiver uma ecografia marcada para as próximas semanas (a maioria das mulheres faz uma ecografia entre as 16 e as 20 semanas), poderá eventualmente já saber se é um rapaz ou uma rapariga! Mas não fique desiludida se tudo continuar um mistério. A determinação do sexo depende da nitidez da imagem e da posição do bebé durante a ecografia; pode estar enrolado ou virado de tal forma que não lhe permita sair do suspense.

Começam agora também a formar-se as papilas gustativas e um estudo realizado no Monell Chemical Senses Center, em Filadélfia, sugere que poderá ser capaz de sentir o sabor dos alimentos ingeridos pela mãe. Investigadores determinaram que os sabores dos alimentos tomados por mulheres grávidas alcançam o líquido amniótico.

Além disso, concluíram que a ingestão de alimentos saudáveis durante a gravidez poderá ajudar o bebé a desenvolver uma preferência por esses alimentos, possivelmente para toda a vida.

E agora ando ansiosa (um bocadinho) para saber se é menino ou menina!!!!!

:D quero tanto voltar a ver o nosso bebé!!!

Beijos**

14 semanas - Faltam 182 dias

2011-04-03T23:14:00.002+01:00

O bebé já consegue fazer caretas e mexer os olhos.

Bem-vinda ao segundo trimestre! É um marco muito importante da sua gravidez, dado que assinala o final de um período crítico no desenvolvimento do bebé. Todas as estruturas básicas do corpo do bebé – internas e externas – já estão agora formadas. Mas, evidentemente, são ainda minúsculas. Da cabeça até ao rabinho, o bebé tem apenas 9 cm de comprimento – mais ou menos como um limão – e pesa cerca de 40 gramas.

O corpo do bebé está a crescer mais rapidamente do que a cabeça, que se apoia agora sobre um pescoço mais bem definido. No final desta semana, os braços estarão mais compridos, passando a ser proporcionais relativamente ao resto do corpo. (Embora as pernas ainda tenham algum crescimento pela frente.) O bebé começa a desenvolver uma cobertura de pêlo ultra-fina e aveludada por todo o corpo, a que chamamos lanugo. Esta semana o fígado começa a segregar bílis, um sinal de que já está em correcto funcionamento, e o baço começa a contribuir para a produção de glóbulos vermelhos.

O bebé também produz urina e elimina-a para o líquido amniótico, um processo normal que se manterá até ao nascimento. No entanto, ainda não consegue senti-lo a mexer-se, embora as mãos e os pés (agora já com pouco mais de um centímetro de comprimento) sejam mais flexíveis e activos. Pela acção de impulsos cerebrais, os seus pequenos músculos faciais começam a exercitar-se, pelo que começa a revirar os olhos, a franzir as sobrancelhas e a fazer caretas. Agora também já tenta agarrar e, além disso, poderá ser capaz de chuchar no polegar.

Ai que emoção :)

Há um bebé a crescer aqui

2011-03-29T19:38:00.005+01:00

...pois há há :)

E já tem 13 semanas e 2 dias!

13 cm e um coraçãozinho bem acelerado, 154bmp :)

E já é muito amado!!!!

As primeiras prendas para o bebé e para a mamã :)

Um livrinho para anotar as vivências - oferta da minha grande amiga Sónia

Um conjuntinho todo nice para vestir quando nascer ;) - oferta da avó Adélia

E uma Barriguitas, boneca tão fofinha - oferta do meu priminho lindo Henrique!

Bem-haja pelos miminhos!

Das graças, by Paulo Coelho

2011-03-26T23:52:00.003Z

"Viva todas as graças que Deus te deu hoje. A graça não pode ser economizada. Não existe um banco onde depositamos as graças recebidas, para utilizá-las de acordo com a nossa vontade. Se você não usufruir destas bênçãos, irá perdê-las irremediavelmente.

Deus sabe que somos artistas da vida. Um dia nos dá forma para esculturas, outro dia pincéis e tela, outro dia nos da uma pena para escrever. Mas jamais conseguiremos usar forma em telas, ou penas em esculturas. A cada dia, o seu milagre. Aceite as bênçãos, trabalhe, e crie suas pequenas obras de arte hoje.

Amanhã você receberá mais.", in http://g1.globo.com/platb/paulocoelho/2011/03/20/das-gracas/.

Porque as palavras mais sábias, são as mais simples de entender e este senhor consegue sempre usá-las de forma tão simples mas tão sábia ;) bem-haja P.C.

Mais comidinha

2011-03-22T21:57:00.002Z

E agora ao fim da tarde, depois de limpar a casinha, fiz estes biscoitos.

São uma delicia!!!

Tenham uma boa noite**que eu já estou na caminha, a descansar e a ver séries.

Almoço

2011-03-22T12:56:00.003Z

Sai um empadão de carne para a mesa 1 se faz favor :D

Agora cozinhar é muito mais fácil e divertido, hehehehe!!Porque agora não há coisa que eu não me aventure a fazer, hoje é dia de empadão de carne, que não me parece ser uma receita transcendente, mas que na realidade nunca me aventurei a fazer!

Aqui vos deixo a receita:

Empadão de carne

Ingredientes para a Carne

1 kg de carne picada (metade de porco e metade de vaca) - eu usei de peru e frango
1/2 chouriço de carne
2 cenouras
1 lata de cogumelos das pequenas
40 gr de azeite
1 cebola
100 gr polpa tomate
2 dentes de alho
sal q.b.
pimenta q.b.
1 caldo de carne caseiro

Ingredientes Puré

1 Kg de batatas descascadas e cortadas em pedaços pequenos
400 gr de leite aproximadamente
sal q.b.
pimenta q.b.
1 colher de sopa de margarina
1 ovo

Acessórios

Forno

Preparação da Carne

Coloque no copo da Bimby, o chouriço e as cenouras às rodelas. Junte a lata de cogumelos, a cebola e os dentes de alho e triture todos os ingredientes na Vel.5.Faça descer os resíduos que ficam nas paredes do copo com a ajuda da espátula.

Adicione o azeite e programe 6Min.Temp.100º.Vel.2.De seguida adicione a carne picada, o caldo, o sal, a polpa de tomate e a pimenta e programe 15Min.Temp.100º, Vel.Colher Inversa (se houver necessidade pare a máquina e envolva bem a carne com a ajuda da espátula). Escorra bem a carne e Reserve.

Preparação Puré

Coloque todos os ingredientes no copo da Bimby, excepto a margarina e programe 30Min.Temp.90º, Vel. Colher Inversa. Quando terminar, retire um pouco de leite e adicione só o necessário, para o puré não ficar muito líquido, e triture uns segs. Adicione a margarina e o ovo e triture até ficar homogéneo, na Vel.4.Num tabuleiro de ir ao forno, coloque uma camada de puré, por cima coloque a carne e termine com o puré, e pincele com uma gema batida. Leve ao forno a gratinar.

Chegou...

2011-03-14T12:57:00.004Z

...e já a pus a trabalhar :D!!!

Estou apaixonada por ela, cheira-me que vamos ser GRANDES AMIGAS ;)

Por aqui...

2011-03-12T11:56:00.002Z

...cheira a sândalo e a roupa que está a ser passada a ferro!

Mais logo continuará a cheirar a incenso, pois a loja onde trabalho fica quase em frente à Natura e de vez em quando, chegam-nos um cheirinhos maravilhosos :)

Tenham um bom fim de semana!

Parabéns

2011-03-11T23:58:00.002Z

...a mim :D!!!

Chove e faz frio e eu...

2011-03-08T15:41:00.002Z

E porque o tempo a isso convida, hoje estou na caminha a ver séries, filmes e a dorminhar!

Tenho que aproveitar para descansar, porque folgas nem vê-las!!!

Feliz dia da Mulher e Bom Carnaval!

Beijos**

E é assim

2011-03-03T22:27:00.003Z

Há muito tempo que não escrevo, que não vos conto coisas...

Tem acontecido tanta coisa nestes últimos tempos que até tenho medo de contar, tenho medo de dizer o quanto estou feliz!

Que as coisas demoram a acontecer, mas um dia elas acabam por acontecer e chegar a nossa vez :)

Ora bem, no fim de Janeiro comecei a trabalhar em regime de part-time de fim de semana, numa óptica do Fórum, o mês de experiência já passou e eu vou ficar, pelo menos durante seis meses, ou seja até ao final de Julho!!!Iupiiii! É uma área bastante interessante, pois tem a ver com saúde, e tudo o que envolva saúde e bem estar, sou EU :) é a minha cara, a minha praia!!!

Quando estava quase a fazer um mês de eu estar na óptica, chamam-me de um centro de estética, onde eu deixei o meu currículo em Novembro (eu já nem estava à espera...) mas eis que fui lá num dia e no dia a seguir já fui trabalhar, estou um mês à experiência e estou a A-M-A-R!!! Para mim aquilo não é trabalho, é uma paixão, uma coisa que faço sem estar sempre a olhar para o relógio à espera que chegue a hora de sair e ir para casa, nada disso, as horas passam a correr!!!

Estou em êxtase...nem quero acreditar!

Mas sim é mesmo verdade!

Estou muito feliz por as coisas se estarem a compor aos poucos :)

Não deixem nunca de acreditar :) mais dia menos dia o nosso dia chega!!!!

Tenham uma boa noite, sonhos cordirosinhas :D

Apetecia-me tanto...

2011-02-18T23:52:00.001Z

Ai o que eu não dava neste momento para comer um belo panike, mas de ovo!!

Ai....que vontadinhaaaaaaaaaaaa!!

Segurem-me!

Em modo meloso

2011-02-14T17:15:00.003Z

14.02.1996

Há 15 anos a amar-te cada dia mais!

Todos os dias mais que ontem e menos que amanhã :)

Amo-te muito meu Lu♥

Feliz Dia de S.Valentim!

Dicas #2

2011-02-04T10:35:00.003Z

Cá em casa usamos este ambientadores, que têm um sensor de movimento e quando passamos ele deita um cheiro agradável.

Mas havia um problema, as recargas são muito dispendiosas, uma recarga custa à volta de 4,09€, depende depois do hipermercado onde se compram, mas o preço anda sempre à volta disto, mais coisa menos coisa.

Ora com a dita crise não estava para andar a gastar € nas ditas recargas.

Esta semana quando andava numa dessas lojinhas de conveniência deparei-me com estas recargas, mas fiquei na dúvida se serviam no tal ambientador, mas trouxe na mesma!

Cheguei a casa fui logo experimentar e eis que funcionou mesmo :) iupiii, fiquei super contente, porque esta embalagem traz 2 recargas e custa 1€. Vejam lá que diferença :)

Este é de coco, e é um cheirinho agradável. Para a próxima vou experimentar de outros cheirinhos, que havia lá.

Tenham um bom dia :) e um bom fim de semana, eu vou estar a trabalhar*

Chá#1

2011-02-02T22:16:00.002Z

Ai o que eu gosto de chá!!

Qualquer um :)

Mas agora ando apaixonada pelo chá de Rooibos, à noitinha antes de ir para a caminha ai vai mais um cházinho!

Sabem onde posso encontrar este chá?

Só conheço na Rituals, mas é um bocadito puxadote no preço!

No continente já vi, mas é Rooibos aromatizado com outros sabores, tipo baunilha, laranja...e isso não quero!Quero Rooibos puro :)

2011-01-25T19:19:00.001Z

Bem-haja pelas visitas!!!

Gosto muito de vos ter por cá!!!

Aprender a comer 2#

2011-01-20T12:04:00.005Z

Pois é, eu cá continuo nesta saga de aprender a comer :) ui e já aprendi bastante!

Tanto que já emagreci 4kg :) pode parecer pouco, mas aos poucos e poucos chego lá!Pois todo o peso que se perde muito rápido, acabará por se ganhar novamente!

Agora já não consigo comer muito, fico cheia rapidamente!

Também se comer fritos sinto-me mal disposta, e se não bebo o tal 1,5 L de água por dia, o meu corpo começa a ressentir-se.

O que me falta agora é regressar ao exercício físico, já que no mês passado não fui nem uma única vez à ginástica, pois estive a trabalhar todos os dias sem folgas na promoção.

Conto para o próximo mês voltar!

E também com o Sol aí à espreitar posso retomar as minhas caminhadas matinais :) que bom, gosto tanto de caminhar!

Portanto as minhas medidas agora estão assim:

Peso: 66Kg (70Kg)

Peito: 87cm (93cm)

Cintura: 77cm (88cm)

Anca: 106cm (110cm)

Do fim de semana #3

2011-01-18T14:09:00.004Z

Lisboa :) love u sis♥

Em modo vintage

2011-01-13T22:49:00.004Z

Sim mudei de roupa ao meu blogue :), já estava cansada da outra roupa!!!

Que me dizem?

Eu gosto, e agora até ando em modo vintage :) gosto gosto gosto!!!

E vocês, que me dizem?

E por falar em vintage, hoje fiz esta aquisição, para mimar a minha pele, e já que tão bem se fala deste creme e depois de tanto procurar o ideal, resolvi comprar um destes para mim :) pelo menos é bastante hidratante!

Coisas que me irritam #8

2011-01-13T18:38:00.003Z

Sabem o que me apetece fazer aos senhores peões que estão parados para atravessar a passadeira e quando eu paro eles fazem um aceno para que seja eu a passar???WTF??

Apetece-me puxar do travão de mão, colocar o carro em ponto morto, abrir a portinha, sair do meu confortável banco e partir para a violência...ai que vontadinha!!!

Descansem...não passa disto, da vontade mesmo!!!

Mas vá-se lá entender estes peões...para não falar daqueles que atravessam sem olhar!!

E pronto...já me sinto mais aliviada :)

Bolo Caramelo*

2011-01-10T22:41:00.003Z

Ainda só provei a massa e a cobertura, enquanto fazia o bolo!

Mas só isso já estava uma delicia :)

Este bolinho, com receita vinda directamente daqui, parece-me ser uma delícia sem dúvida :)

Recomendo.

Tenham uma boa semana :)

Sobre a morte de Carlos Castro...

2011-01-08T23:17:00.001Z

Eu não diria melhor!

Leiam aqui.

Bom fim de semana**

Do Natal#3

2011-01-06T16:21:00.005Z

O pinheirinho de Natal, decorado com bolas de feltro e cápsulas de café

No pinheirinho que está na sala

Na porta de entrada (fui eu que fiz)

Na cozinha

Na mesa de centro da sala

Ainda do Natal

Aqui em casa, simples simples :)

Dos saldos#1

2011-01-03T18:15:00.003Z

Fui generosa e não me levei à falência :)

Do Natal#2

2010-12-30T14:31:00.005Z

Provamos os novos cafés Nespresso - Os Variations de Baunilha, Caramelo e Amêndoa.

Devo dizer que gosto muito do Baunilha e

Caramelo, mais deste último!Mas o de Amêndoa não me seduz, é amargo demais para o meu gosto :)

Experimentem que vale a pena ;)

Ontem aproveitei os saldos que já começaram em algumas lojas e comprei uma coisinha cá para casa, mais propriamente para a nossa cozinha - uma torradeira.

Tinhamos uma mas o senhor Luís fez o favor de a estragar. Um dia foi torrar pão e como o pão ficou preso resolveu pegar numa faca e resolver a situação...pimbas catrapimbas o contador foi abaixo e tudoitudo...sorte a dele que a faca tinha cabo de plástico porque senão tinha levado um valente esticão, ele há pessoal mesmo espertinho hehehehe (o mais engraçado é que o irmão dele fez a mesma coisa lá em casa dos pais lol)!

Custava 39,90€ e trouxe-a por menos 10€, 29,90€ :) e é uma torradeira bastante boa!Não passo sem o meu pão torradinho pela manhã :)

Do Natal#1

2010-12-30T00:11:00.003Z

Um dos presentes de Natal :)

Gostei muito mesmo!

Dá imenso jeito ter um prato assim grande onde podemos colocar a nossa torrada da manhã e ao mesmo tempo a caneca de leite!

Esta prendinha foi dada a mim e ao Lu, pela madrinha Luisa ;)

Bem-haja!

Feliz Natal...

2010-12-26T00:54:00.003Z

...é o que vos desejo!

E que a estrela brilhante do Natal vos guie nos caminhos que em breve se iniciarão com o Novo Ano!

Muita Paz, Saúde e Amor!

O pai Natal chegou mais cedo

2010-12-13T23:31:00.002Z

Pelas mãos dos sogros da Fifi :)

Muito fixe!

Bem-haja*

Novidades :)

2010-12-13T01:03:00.003Z

(foto retirada da net)

E hoje começou uma nova aventura!

Iniciei-me neste mundo maravilhoso da estética!

Comecei a aprender as belas unhas de gel!!!

Gosto e gosto taaaaaaaaaaaanto!

É mesmo a minha praia :) feeling happy!

Venha o 2º dia de curso!

Oh p´ra mim a dar pulinhos de alegria!!!Iupiiii!

Boa semana para todos :)

"Desviando do caminho" por Paulo Coelho

2010-12-08T23:24:00.003Z

"É possível desviar-se do caminho que você traçou para si mesmo?

Sim, é possível – se der ouvidos a todas as opiniões que seus semelhantes têm a respeito do que você pretende fazer.

Isso é escravidão, e não leva ao seu sonho.

Um homem de conhecimento, porém, liberta-se destas opiniões, e segue em frente.

Sua liberdade é cara, mas este preço não é impossível – portanto não desperdice seu tempo e seu poder, com medo das responsabilidades que um homem livre precisa aceitar."

Preciso de começar a viver os meus sonhos, a viver aquilo que EU gosto, a fazer aquilo me faz feliz e me faz sentir realizada e deixar de lado o POLITICAMENTE correcto, o só porque sim, porque é assim que toda a gente espera que eu faça!

Ano Novo vida nova :)

Bom feriado :)

2010-12-08T10:29:00.004Z

Diz-se por ai que hoje é feriado!Mas eu vou trabalhar...grrrr!!

Este mês é sem parar...folgas não vai haver..vou chegar ao final do ano de rastos está-se mesmo a ver!

Tenho andado sem tempo para escrever aqui, qualquer coisa que seja, ao menos para que saibam que não abandonei o meu cantinho ;)

Um beijão grande a todos os que me lêem e tenham um bom dia de dolce far niente

E se puderem deliciem-se com:

Risoterapia

2010-11-26T23:13:00.000Z

Porque rir faz bem :)

SÓ UMA MÃE PODIA PERCEBER...

Um dia minha mãe saiu e deixou meu pai a tomar conta de mim.

Eu tinha uns dois anos e meio. Alguém me tinha dado um jogo de chá de

presente e era um dos meus brinquedos favoritos.

O meu pai estava na sala a ver as noticias na TV, quando eu trouxe

para ele uma chávena de chá, que na realidade era apenas água. Após

várias chávenas de chá, e eu continuava a receber elogios

entusiasmados do meu pai a cada chávena servida, a minha mãe chegou.

Meu pai disse-lhe para se sentar na sala para me ver a trazer a

chávena de chá, porque era a coisa mais fofa do mundo! A minha mãe

esperou, e então, lá vinha eu pelo corredor com uma chávena de chá

para o meu pai. A minha mãe viu-o beber o chá todo.

Então a minha mãe disse ao meu pai (apenas uma mãe saberia);

- Passou-te pela cabeça que o único lugar onde ela alcança água é na sanita?

Os pais não pensam igual às mães.....

...

2010-11-22T17:30:00.001Z

Porque há dias assim de inverno, no nosso íntimo e na nossa vida!

Do fim de semana #2

2010-11-21T15:59:00.003Z

Vim almoçar às 15h (sim leram bem)

Pois ao fim de semana estou nas promoções Nespresso, e como há mais promotoras em loja (de outras marcas) não podemos ir todas almoçar ao mesmo tempo, o que equivale dizer, a horas dignas (burocracias da loja). Então a mim calhou-me das 15h às 16h, e até nem me importo porque assim agora chego lá e já só faltam menos de 4h para voltar para o conforto do lar :)

E isto tudo era para vos dizer, que bebi um cafézinho mesmo agorinha ao fim de comer, e sabem lá o que eu agora de vez em quando faço, sim leia-se bem, DE VEZ EM QUANDO!!! Coloco no fundinho da chávena antes de tirar o café UM quadradinho de chocolate de leite. Bebo o café e o choco fica derretidinho no fundo e sabe que é uma delicia :) mnham mnham!!!

Ainda não experimentaram?

Experimentem, vão ver que gostam!!!

Até mais logo :)

Já tenho as minhas :)

2010-11-18T23:49:00.003Z

Já posso andar à chuva à vontade sem chegar a casa com os pés molhados!

Já posso chapinhar nos charcos que se formam de tanto chover!!

Já posso ir passear o meu Pipo e correr com ele pela relva molhada!

E pronto :)

A modos que hoje é isto :)

Beijo e boa noite♥♥

Dicas#2

2010-11-17T18:29:00.005Z

Poupar na hora de embrulhar =)

A minha amiguita Mariana fez anos a semana passada!

Resolvi aderir a esta nova onda de embrulhos!

Para além de ficar giro e original (até se pode encontrar um texto adequado e tudo) ainda poupamos na nossa carteira e o ambiente!Os embrulhos de Natal seguirão a mesma onda :)

Que acham do meu embrulhinho?

A flor é feita de tricot de plástico (eu mesma fiz).

Podem ver como se faz aqui

Beijos e uma boa noite ;)

AVON

2010-11-17T11:55:00.000Z

AVON catálogo online :)

Gosto, gosto #1

2010-11-16T22:00:00.002Z

Lareira acesa, jeropiga e figos secos!

(a minha mesa de trabalho instalada na sala)

Do fim de semana #1

2010-11-15T18:16:00.003Z

A mami fez anos ontem e eu pedi folguinha para festejar com ela :) valeu bem a pena!

Há 3 meses que não tenho nem Sábado nem Domingo!

Aqui ficam as fotos de como eu decorei a sua mesa de aniversário para o almoço

Quero 1#

2010-11-14T23:05:00.003Z

Como o Natal está quase quase aí...

Adoro chá e não tenho nenhum :)

Boa semana*

Dicas#1

2010-11-09T18:40:00.003Z

Já que andamos numa de poupança e ouve-se isso o tempo todo, a crise isto a crise aquilo e já ninguém aguenta estarem sempre a "bater no ceguinho".

Pois de hoje em diante direi aqui algumas coisas que faço para conseguir safar-me até ao final do mês. Ou são coisas que li pela blogosfera fora, ou são coisas que me ensinaram quando era mais mini ou são coisas da minha cabecinha, mas q

ue também quero partilhar com vocês que me lêem =)

Como não posso gastar dinheiro com coisas menos importantes, neste caso com a decoração da minha casinha, que ainda faltam muitas coisas, mas lá chegaremos, decidi pôr mãos à obra e aplicar uma ideia que vi neste blogue e que para já ficou assim (sim porque qualquer dia terá mais amiguinhos):

Espero que gostem tanto como eu =) e que também vos seja útil!

Beijos**

Esta noite

2010-11-07T23:31:00.003Z

O serão está a ser bom, muito bom!

A lareira está ao rubro, o crepitar da lenha deixa-me relaxada e o quentinho que ela dá aquece-nos e conforta-nos!

Tu estás deitado no sofá, com a manta a aquecer, o Pipo dorme sob a tua barriga e na TV vemos a casa dos segredos.

Eu já estive a comer castanhas acompanhadas de jeropiga, que a sogrinha mandou, e as ditas castanhas já vieram descascadas! Mnham!

Fui à cozinha para fazer um bolinho num instante, levava uma ideia e tive que fazer outro =) porque cheguei ao frigorífico e não tinha ovos.

Mas como já não havia bolinho, decidi fazer uma receita de um bolo que não leva ovos! Sim não leva nem um ovo =) e esta receita dá bastante jeito para situações como esta.

Esta receita encontrei num blogue, mas que já não me lembro qual!

Deixo-vos aqui a receita, caso precisem de fazer um bolo e também no vosso frigorifico não haja ovos!É uma delicia sim ;)

360g de farinha

300g de açúcar

180g de chocolate em pó

1,5dl de óleo

1 colher de chá de açúcar baunilhado

4 colheres de sopa de vinagre

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

4 dl de água quente

Numa taça colocar todos os ingredientes secos e

misturar bem.

De seguida colocar o óleo, o vinagre e a água quente e bater muito bem, até a massa ficar homogénea e começar a fazer bolhas.

Levar ao forno pré-aquecido a 180º, durante cerca de 40 minutos.

É fácil e rápido de preparar. Inunda a casa de um cheirinho agradável a chocolate.

Desta vez, aos ingredientes que referi acima, também c

oloquei uma chávena de mel e diminui o açúcar.Ficou bom sim =)

E o Lu, já está na cozinha a atacar o bolo e a fazer um cházinho.

Boa semana*

Aprender a Comer #1

2010-10-27T17:17:00.002+01:00

Hoje foi dia da 2ª consulta com a nutricionista!

Eu ia com um bocadinho de receio de subir para a balança, facto este porque algumas coisas boas obrigaram-me a comê-las, eu bem que não queria, mas elas pediram tanto que eu senti pena delas e vai daí e deixei-as entrar!!!

Mas gradualmente tenho conseguido convencê-las que por agora já não seremos mais amigas, talvez daqui a uns tempos nos voltemos a encontrar =)

Portanto, subi para a balança de olhos fechados, hehehehe!

E a nutricionista (a quem eu confessei o acontecido) até disse que a coisa nem correu assim tão mal!

Yeah!!!

Ora então, depois de uma semana, estou assim:

Peso: 68,9 Kg (-900g)

Peito: 90cm (-3cm)

Cintura: 85cm (-3cm)

Anca: 108cm (-2cm)

Olarilas =D

E esta semana já posso comer mais umas coisinhas (que se acrescentam as que eu já vos disse no outro post)

Lácteos:

250g de queijo fresco/semana

Fruta:

1 peça de fruta dia sim, dia não (meio da manhã ou meio da tarde) ou 10 unidades de frutos secos que equivale a uma peça de fruta.

Verduras:

Brócolos e feijão verde

Sopa:

Nabo+alho francês+courgete (para a base) e depois, de passar a varinha mágica, posso juntar mais umas das outras verduras que já referi ---> 2 jantares por semana

Vamos lá a isto!!!!

Estou com força para continuar, até porque como muita gente diz que fazer dieta é passar fome, oh minhas amigas eu não passo fome nenhuma podem acreditar!!

Paulo Coelho

2010-10-27T14:17:00.002+01:00

O sapo e a água quente:

«Adapto aqui um texto enviado pelo advogado Renato Pacca, que atribui sua autoria a um gerente de uma agência bancária em São Paulo:

Vários estudos biológicos demonstram que um sapo colocado num recipiente com a mesma água de sua lagoa fica estático durante todo o tempo em que aquecemos a água, mesmo que ela ferva. O sapo não reage ao gradual aumento de temperatura (mudanças de ambiente) e morre quando a água ferve.
Inchado e feliz.

Por outro lado, outro sapo que seja jogado nesse recipiente com a água já fervendo, salta imediatamente para fora. Meio chamuscado, porém vivo!
Às vezes, somos sapos fervidos. Não percebemos as mudanças.

Achamos que está tudo muito bom, ou que o que está mal vai passar – é só questão de tempo. Estamos prestes a morrer, mas ficamos boiando, estáveis e apáticos, na água que se aquece a cada minuto. Acabamos morrendo, inchadinhos e felizes, sem termos percebido as mudanças à nossa volta.

Sapos fervidos não percebem que além de serem eficientes (fazer certo as coisas), precisam ser eficazes (fazer as coisas certas). E para que isso aconteça, há a necessidade de um contínuo crescimento, com espaço para o diálogo, para a comunicação clara, para dividir e planejar, para uma relação adulta. O desafio ainda maior está na humildade em atuar respeitando o pensamento do próximo.

Há sapos fervidos que ainda acreditam que o fundamental é a obediência, e não a competência: manda quem pode, e obedece quem tem juízo. E nisso tudo, onde está a vida de verdade? É melhor sair meio chamuscado de uma situação, mas vivos e prontos para agir.»

Este homem tem sempre, todos os dias, uma palavra sábia para partilhar com os outros ;) bem-haja Paulo Coelho!

Pensamento da noite#1

2010-10-26T23:40:00.000+01:00

Aliados da Fifi #1

2010-10-22T17:33:00.003+01:00

Pois é!

Este utensílio é um grande aliado =)

Já que eu tenho um canito e ele vai largando pêlo.

Para não andar sempre de aspirador em punho, e também assim no fim do mês há menos uns € para pagar na conta da luz, eis que este se tornou muito útil cá em casa!

Passo-o na casinha de manhã e/ou ao fim do dia, vai o lixo para um cantinho onde o aspiro com o mini aspirador ou varro com a vassoura e pá de mão =)

Simples e eficaz.

Bom fim de semana♥

O meu dia D

2010-10-20T18:21:00.003+01:00

Hoje é o meu dia D, dia de iniciar de novo a minha dieta junto com a minha nutricionista.

Hoje foi dia de 1ª consulta, da Dieta 10. Que já antes tinha experimentado e fiquei bastante contente com os resultados da dieta, mesmo que nunca tenha seguido à letra aquilo que a nutricionista me indicava!E mesmo assim os resultados foram notórios, a par com algum exercício físico =)

Hoje inicia-se uma nova etapa, que desta vez irei cumprir, sem fugir do caminho traçado por ela.

Irei partilhar convosco este meu objectivo. Fazendo um relato semanal daquilo que posso e não posso fazer, e como vai o peso e essas coisas assim =)

Posto isto, vamos a valores:

Peso:

69,8Kg

Medidas:

Peito: 93cm

Cintura: 88 cm

Anca: 110 cm

Gostaria de esclarecer que a palavra Dieta tem uma conotação negativa para a maior parte das pessoas, mas o que eu lhe chamo é aprender a comer. Sim é isso, soa bem melhor.

Portanto : Emagrecer é aprender a comer ----> antes de tudo =)

O que posso comer:

Carne: carnes brancas e magras ---> peru, frango, coelho.

Peixe: qualquer um, alternado com a carne.

Ovos: 2 por semana

Moluscos e bivalves: 2x por semana ----->polvo, lulas, ameijoa...

Charcutaria: de aves ---> salsichas, fiambre, mortadela. Presunto: 2x por semana

Lácteos e alternativos---> garantem um bom aproveitamento de cálcio, fornecem aminoácidos essenciais e vitaminas (complexo B e A)

Leite meio gordo/magro: 2 copos/dia ou bebida de soja;

Iogurte magro/natural/aromas, com edulcorante: 2 por dia;

Vegetais -----> boa fonte de minerais (potássio, zinco, cálcio, magnésio...), vitaminas (vitamina C...), fibras e ricos em água:

Alface, endívias, chicória, pepino, cogumelos, nabiças e grelos --->acompanham sempre as refeições de carne ou peixe (almoço e jantar). Não misturar os diferentes tipos.

Cereais e derivados---> excelentes fornecedores de energia. Boas fontes de fibra, vitaminas e minerais:

Pão integral ou de cereais: 2 fatias/dia (eu faço o meu na máquina do pão, daí ser em fatias)

Outros:

Gelatina light sem limites.

Bebidas:

Água no mínimo 1,5L por dia.

Chás de infusão

Café 3/dia.

Para além disto, ainda me foi recomendado:

->Praticar uma alimentação variada;

->Tomar sempre o pequeno-almoço;

-> Fazer refeições regulares (+/- 3horas);

-> Não fazer compras com o estômago vazio;

-> Evitar o consumo de açúcar e produtos açucarados;

-> Substituir o sal por especiarias e ervas aromáticas;

-> Privilegiar o consumo de azeite em detrimento de outras gorduras;

-> Optar por métodos de confecção saudável (cozidos, grelhados, ao vapor);

-> Aderir à prática de exercício físico (adequado a nossa condição física e saúde);

-> Se não for possível fazer exercício físico, caminhar 30 minutos por dia.

Et voilá =) se seguir estas recomendações com força de vontade irei conseguir =)

"Uma alimentação variada e agradável é a melhor forma de conseguir bons resultados num programa de perda de peso."

Leituras

2010-10-12T14:20:00.000+01:00

E este já cá mora =) yeah!!!!

2010-10-10T15:56:00.000+01:00

Mais coisas boas

2010-10-06T15:47:00.003+01:00

Acabadinhos de sair do forno!

Quase a entrar para o forno =)

Biscoitos de canela

Viciada em #3

2010-10-06T14:37:00.001+01:00

Estive a fazer#1

2010-10-04T18:19:00.003+01:00

Muffins de chocolate, uns com cobertura de chocolate outros sem =)

E ficaram com um aspeto delicioso, eu só os posso apreciar com os meus olhinhos (porque estas iguarias não entram na minha dieta, pena...)

Aqui vos deixo os maravilhosos e a sua receita:

1 chávena (chá) e meia de açúcar;

2 chávenas (") de farinha;

1 pacote de chocolate em pó;

1 chávena (") de leite;

3/4 chávena (") de óleo

6 ovos

Misturar os ovos com o açúcar, até ficar uma massa cremosa, a este preparado juntar o chocolate em pó e mexer bem. Depois misturar o óleo, mexer bem e acrescentar a farinha, depois por fim da farinha bem misturada na massa, deitar por último a chávena de leite e mexer bem.

Levar ao forno pré-aquecido a 200º em forminhas próprias (as minhas são de silicone muito práticas) durante 15 minutos.

Para a cobertura:

Levar a lume brando meia tabelete de chocolate de culinária, 1 pacote de natas e 1 lata de leite condensado. Mexendo sempre até ferver e engrossar.

Finalmente deixar arrefecer um bocadinho e deitar por cima dos muffins a gosto.

Se sobrar alguma cobertura podem sempre congelar e guardar para uma próxima, pois eu costumo fazer isso e a cobertura continua boa.

Bom apetite =)

Risoterapia

2010-10-04T15:56:00.000+01:00

Dieta

2010-10-03T23:07:00.003+01:00

Encontrei as bolachas que me vão acompanhar na minha dieta =) e sempre.

São uma delícia!

Bolacha Maria integral e com soja ;) mnham!

Pensamento da noite

2010-10-03T22:48:00.000+01:00

Coisas...

2010-10-03T10:34:00.002+01:00

Chegou e chegou em força!
O Outono já anda a mandar definitivamente embora o Verão, hoje a manhã está bastante chuvosa! Mas para dizer a verdade, já sentia falta de uma chuvinha assim, gosto de estar na caminha e ouvi-la cair =) adoro!
Mas quando toca a ter que me levantar para a enfrentar, brrrrrr....isso é que já não me agrada de facto.
Hoje é dia de trabalho, como diz a minha mana "Tu não tens fins de semana, tens semanas!" hehehe!
Pois eu só trabalho ao fim de semana, é o que se arranja para já. Mas eu tenho fé que as coisas mudem.
O mau desta chuvada toda, para além do que já referi, é que o meu Pipo tem que andar à chuva enquanto o levo ao seu passeio...tenho que ver se lhe arranjo uma espécie de gabardine hehehe, alguém conhece ou tem alguma coisa no género?
Bem, vou beber o meu café matinal, e vou até ao trabalhinho =)
Beijo, e tenham um bom domingo**

Nunca julgue

2010-09-26T21:15:00.000+01:00

"Um sujeito estava colocando flores no túmulo de um parente quando vê
um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado. Ele se vira
para o chinês e pergunta:
- Desculpe-me, mas o senhor acha mesmo que o
seu defunto virá comer o arroz?
E o chinês responde:
- Sim, geralmente na mesma hora que o seu vem
cheirar as flores!"

"Respeitar as opções do outro "em qualquer
aspecto" é uma das maiores virtudes que um ser humano pode ter. As
pessoas são diferentes, agem diferente e pensam diferente. Nunca
julgue. Apenas compreenda".

Chocolate

2010-09-26T18:00:00.002+01:00

....o que eu mais odeio no chocolate é:

QUANDO COMEÇO A COMER NÃO CONSIGO PARAR!!!

Ai segurem-me!!!